3103, 2025

Alkio ir sotumo kodas: kaip perprasti savo kūną

HomoDeus/ 31 kovo, 2025/ Sveikata

Kūnas ne tik valgo, bet ir kalba. Alkis, sotumas ir įvairūs impulsai – tai ne silpnumo ženklai, o rafinuota kūno kalba, kuria jis bando mus pasiekti. Norint perimti kontrolę, reikia pirmiausia išmokti jos klausytis. Hormonai – nematomi dirigentai Trys pagrindiniai veikėjai, reguliuojantys alkį: Kai valgome per greitai, be dėmesio ar nesuderintai – šių hormonų sinchronizacija išsikraipo. Kūnas pasimeta tarp alkio ir pertekliaus. Alkio formos Alkis – tai ne vien fiziologinis Skaityti daugiau

2903, 2025

Ką daryti, kai pradedi gyventi ne savo gyvenimą?

HomoDeus/ 29 kovo, 2025/ Mąstysena

Kartais, bežiūrint į „Instagram“ srautą, apima jausmas, kad viskas pas kitus vyksta greičiau. Vienas keliauja po Balį, kitas jau važinėja elektriniu automobiliu, trečias pasakoja, kaip pabėgo iš „žiurkių lenktynių“ ir dabar „gyvena pagal save“. Ir tada užplūsta mintis: gal aš kažką darau ne taip? Gal atsilieku? Skaitmeninis veidrodis dažnai meluoja Socialiniai tinklai parodo tik vieną gyvenimo dalį – ir tik tą, kurią kažkas nusprendė parodyti. Už visų tų filtruotų nuotraukų Skaityti daugiau

1703, 2025

Investicinis pavasaris: mažiau platformų, daugiau aiškumo

HomoDeus/ 17 kovo, 2025/ Asmeniniai Finansai

Pagaliau pavasaris! Išgyvenome žiemos pilkumą – norisi šviežumo, tvarkos ir aiškumo. Investavimo pradžioje norėjosi išbandyti viską, todėl investicinis portfelis buvo išbarstytas po įvairius brokerius ir platformas. Investuoju jau beveik septynerius metus. Atrodo, tik pradėjau, o laikas praskriejo neįtikėtinai greitai! Tarpusavio skolinimas Apsiraminau, išmokau savo pamokas, įgijau patirties. Kaip matote, investicinis portfelis tapo paprastesnis. Visos tarpusavio skolinimo investicijos sustabdytos, nes daugelyje platformų atsirado administravimo mokestis. Norisi paprastumo, bet šios platformos jo Skaityti daugiau

1612, 2024

HomoDeus pagalbininkas jau jūsų telefonuose!

HomoDeus/ 16 gruodžio, 2024/ Asmeniniai Finansai, Mąstysena, Sveikata

HomoDeus yra programėlė, skirta naudingų įpročių formavimui, finansų valdymui ir tikslų siekimui. Ji suteikia įrankius, padedančius pasiekti ilgalaikių pokyčių per efektyvų ir sąmoningą veiksmų organizavimą.  Kaip atsisiųsti HomoDeus Atsisiųsti HomoDeus programėlę yra labai paprasta. Ji prieinama Google Play parduotuvėje, kur vos per kelias minutes galėsite ją įdiegti ir pradėti naudotis visomis funkcijomis. Atsisiųskite HomoDeus programėlę – Pagrindinės HomoDeus funkcijos 1. Vanduo Kam reikalinga sekti vandens suvartojimą? Bet pabandykite paklausti žmonių, Skaityti daugiau

0412, 2024

Kaip pranokti save ir pasiekti sėkmę

HomoDeus/ 4 gruodžio, 2024/ Mąstysena

Galbūt esate pastebėję žmonių, kurie sugeba neįtikėtinai greitai pasiekti savo tikslus. Jie dirba greitai, ryžtingai ir be pasiteisinimų. Tikriausiai susimąstėte, kokia yra jų paslaptis? Atvirai kalbant, nežinau ir man tai nerūpi. Man rūpi tik tai, kad MES pasiektumėte savo tikslus. Ir šiandien noriu su jumis pasidalinti mąstysena, kuri leis tai padaryti. Pagalvokite apie paskutinį kartą, kai buvote sporto salėje arba dirbote prie svarbaus projekto. Jei dabar paprašyčiau jūsų įvertinti, kiek Skaityti daugiau

2411, 2024

Prisijunkite prie „HomoDeus“ programėlės testavimo!

HomoDeus/ 24 lapkričio, 2024/ Asmeniniai Finansai, Mąstysena, Sveikata

Po ilgų mėnesių kūrimo ir tobulinimo džiaugiuosi galėdamas pranešti, kad „HomoDeus“ programėlė jau beveik paruošta oficialiam startui! Ši programėlė skirta padėti jums rūpintis sveikata, valdyti asmeninius finansus ir formuoti naudingus įpročius, kurie gali pakeisti jūsų gyvenimą. Tačiau prieš tai, kai ji pasieks plačiąją auditoriją „Google Play“ parduotuvėje, aš ieškau aktyvių testuotojų, kurie norėtų pirmieji išbandyti programėlę, įvertinti jos funkcijas ir padėti ją dar labiau patobulinti. Kodėl verta dalyvauti? Dalyvaudami uždarame Skaityti daugiau

1310, 2024

„Dvaro” renovacija

HomoDeus/ 13 spalio, 2024/ Asmeniniai Finansai

Ka gi praėjo nemažai laiko po mano paskutinio įrašo (motyvacijos nepraradau tinklaraštis dar ilgai gyvuos!). Esu stipriai įsitraukęs į namo renovacijos darbus. Visi energetinio naudingumo paskolos dokumentai sutvarkyti. Pinigai jau laukia būti suinvestuoti į plytas. Per šį laikotarpį apsišildžiau ir persibetonavau terasą (ji virš garažo), užsisakiau stogdengius spalio mėnesiui ir pakeičiau langus bei duris (teko didinti kelis langus vitrinoms – nereikalingus užmurinti). Šių metų tikslas yra pasikeisti stogą, langus, duris, Skaityti daugiau

2604, 2024

Trumpa įvykių apžvalga

HomoDeus/ 26 balandžio, 2024/ Sveikata

Asmeniniuose finansuose nieko naujo. Nuo atlyginimo taupymui – investavimui skirta suma ir Savy platformos išmokos keliauja į Swedbank E. taupyklę (gaunama 1.75 % metinių palūkanų nuo taupomos sumos). Su banku tvarkausi dokumentus dėl paskolos namų energetiniam naudingumui gerinti. Todėl E. taupyklėja kaupiami pinigai neskuba į Interactive Brokers VWCE ETF pirkimui. Atsiras papildomų išlaidų turto vertintojui, notarui, sutarties mokesčiui ir t.t. Investavimas šiek tiek pristabdytas, kad papildomi pinigai amortizuoti būsimas renovacijos Skaityti daugiau

2903, 2024

Kritika

HomoDeus/ 29 kovo, 2024/ Mąstysena

Viena iš žymiausių Aristotelio citatų: „Yra tik vienas kelias išvengti kritikos: nieko nedaryti, nieko nekalbėti ir būti niekuo” Kritika yra reikalinga asmenybės tobulėjimui. Jai į kompaniją pakviesčiau klaidas ir baimės. Tačiau dauguma mūsų stengiamės vengti šių nemalonių patirčių. O jų išvengę užsidarome komforto zonoje. Kažkada esu skaitęs, kad sėkmės paslaptis yra padvigubinti klaidų skaičių. Kuo daugiau gyvenimiškų patirčių (teigiamų ar neigiamų), tuo sėkmingesni būsime. Tik pagalvokite, jei sugebėtumėte pažvelgti savo Skaityti daugiau

2503, 2024

Aukso eros pabaiga

HomoDeus/ 25 kovo, 2024/ Asmeniniai Finansai

Į auksą investavau 2020 – 2021 metais per Paysera. Iš viso šio tauriojo metalo užsipirkau už 374.06 eur. Deja, dėl papildomų išlaidų teko jį parduoti. Nemaniau, kad aukso investicija išvis kažką uždirbs. Man jis padėjo suvaldyti investicinio portfelio svyravimus per pastarąsias pasaulio negandas (investavimo pradinukui to tikrai reikėjo!). Tačiau mane stipriai nustebino, kai iškeičiau auksą atgal į 478.07 eur sumą. Pelnas +104.01 eur, visai neblogai. Per savo investavimo kelionę įgyjau Skaityti daugiau